Ingredientes:
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento amarillo
1/2 cebolla
1/2 berenjena
3 latitas de atún natural
4 huevos
60g maízena
30g gluten
30g leche en polvo
1 sobre de Royal
2 ch queso batido 0% MG
Sal y pimienta
Asamos las verduras y las pelamos, escurrimos bien el agua que sueltan y salpimentamos, las mezclamos con el atún desmenuzado.
Batimos con barillas los huevos, queso batido y las harinas y leche en polvo mezcladas con el royal, salpimentamos y con ayuda de una espátula juntamos esta mezcla con las verduras y atún, ponemos en un molde engrasado y cocemos en el horno hasta que al pinchar con una brocheta salga limpia.
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