Hoy tocaba limpiar la nevera , es entonces cuando aparecen restos que hay que sacar del medio y hay que cocinar algo para gastarlos....el hallazgo de hoy era poca cosa, tres champiñones portobello, medio paquete de pechuga de pavo tres quesitos y una tarrina pequeña de queso batido 0% MG y con esto y algo más salieron estos muffins.
Ingredientes: 4 raciones
1 tarrina pequeña de queso batido 0% MG ( Mercadona)
3 huevos
1/2 cebolleta picada
1 dientes de ajo
3 champiñones ( optativo, pienso que las setas tienen tan pocos hidratos que las incluyo en pp)
Pechuga de pavo picadita
3 quesitos aptos picados
Perejil picado
2 ch maicena
Renovar en una sartén pintada con aceite la cebolleta , ajo y los champiñones muy picadita. Fuera del fuego añadir la pechuga y el queso y reservar.
Separar las claras de las yemas.
Batir el queso con las yemas, sal y pimienta, agregar la maicena y mezclar bien. Juntar está mezclar con el picadillo que tenemos reservado . Batir las claras a punto de nieve fuerte y con cuidado mezclarlo todo, poner en moldes de magdalenas ingresados y cocer en el horno hasta que estén dorados. Se pueden servir acompañado de un poco de salsa de tomate.
A mi se me BAJAN cuando los saco del horno, igual que el pan sin carbohidratos. .. se puede remediar de alguna forma?
ResponderEliminarA mi se me bajan cuando los saco del horno, igual wue el psn sin carbohidratos. .. se puede evitar de alguna forma?
ResponderEliminar