miércoles, 31 de julio de 2019

Pionono de calabacín y zanahoria

Hoy un plato hecho con lo que quedaba en la nevera....

Ingredientes: 6 raciones

400g calabacín rallado
4 zanahorias hermosas talladas
4 huevos
2ch rasas maizena
2 ch queso Eatlean rallado
1cm jengibre rallado
Sal y pimienta negra

Relleno:

1 cebolla grande en juliana
1 pimiento rojo en juliana
2 latitas atún natural
1 huevo duro
8 aceitunas en rodajitas

En primer lugar salpimentamos el calabacín y zanahorias y jengibre  rallados y los ponemos  5 minutos en el microondas , luego los ponemis en un paño y apretamos bien para sacarle la mayor cantidad de agua posible,  les agregamos las yemas, maizena y queso y mezclamis bien. Batimos las claras a punto de nieve y con cuidado las añadimos a la mezcla anterior, ponemis la pasta resultante en una bandeja de horno forrada con papel vegetal y cocemos a 180° hasta que esté cuajado y dorado.
Volvamos sobre un paño húmedo, le sacamos el papel vegetal y con ayuda del paño lo enrrollamos. Mientras enfría preparamos el relleno, pochando la cebolla y el pimiento en la freidora sin aceite o en una sartén pintada con unas gotas de aceite.
Cuando la cebolla y pimiento están listos desenrrollamos el pionono y los repartimos por encima , luego ponemos el atún  escurrido, el huevo picado y las aceitunas...volvemis a enrollar apretando bien y pintamos con una cucharada de salsa de tomate. Un momento antes de servirlo lo templados un poquito en el horno .








martes, 30 de julio de 2019

Berenjenas " parmesana"

En este tiempo las berenjenas de nuestra tierra están en plena producción y buenisimas, por eso hay que aprovechar y consumir las verduras de cercania y en su época. ....

Ingredientes :

1 berenjena
1 diente de ajo
1ch aceite
6-8 hojas de albahaca fresca
Sal y pimienta negra 
2ch salsa de tomate apta
Queso Eatlean rallado

Majar en un mortero el ajo, albahaca, sal y pimienta y la cucharada de aceite.
Cortar la berenjenas a la mitad a lo largo y hacer en cada mitad unos cortes sin llegar a cortar la piel. Pintar las con el majado haciendo que entre en los cortes y poner en el horno a 200° hasta que estén blandas, sacar un momento del horno cubrir con la salsa de tomate y el queso rallado, volver a poner en el horno y gratinar.....