miércoles, 25 de abril de 2018

Bundt cake de naranja y leche condensada NO DIETA

Otro Bundt, este con las últimas naranjas que quedaban en el árbol....

Ingredientes:

5 huevos
1 lata leche condensada pequeña
1 taza de zumo de naranja
180g mantequilla fundida
Ralladura de una naranja grande
2 tazas de harina
1 sobre de Royal
1chta cardamomo

Batir con varillas eléctricas los huevos hasta que estén montados y hayan doblado el volumen, añadir la leche condensada y el zumo  y batir  luego la mantequilla y la ralladura de naranja y por último la harina con el Royal.
Poner en molde engrasado y cocer en el horno a 180° hasta que al pinchar con un palillo salga limpio.



Huevos escoceses con salsa de cebolla

Los ingleses que son muy suyos le llaman huevos escoceses a lo que para nosotros son unas albóndigas con un huevo dentro de toda la vida....

Ingredientes: 4 raciones

500g carne de ternera picada sin grasa
Sal y pimienta negra
Ajo en polvo
Cebolla en polvo
1ch carne de pimiento en bote
Perejil picado
Huevos de codorniz cocidos
1 huevo
1cebolla picada
2ch aceite
1 vasito de vino
150 - 200 ml caldo de pollo
1chta de onion gravy ( preparado de condimentos típico de la salsa del Sunday roast)

Mezclar la carne con la sal , pimienta,ajo, cebolla, carne de pimiento, perejil y el huevo, formar 16 albóndigas a las que ponemis en medio un huevo de codorniz.
En freidora sin aceite o en una sartén pintada de aceite doramos las albóndigas y reservamos.
En una sartén con las dos cucharadas de aceite pochamos la cebolla,  luego regalos con el vino y dejamos que se evapore el alcohol, luego agregamos el caldo y la cucharadita de onion gravy  en caso de no tenerlo ponemos en su lugar sal y pimienta, dejamos hervir unos minutos y trituramos  añadimos las albóndigas a la salsa y dejamos cocer hasta que estén hechas y la salsa reducida.



martes, 24 de abril de 2018

Queso frito

El queso frito es un buen aperitivo o un entrante o cena ligera....

Ingredientes:

Quesitos Sannia 3%MG
Huevo batido
Soja texturizada molida

Pasamos los quesitos por huevo y soja texturizada dos veces( huevo, soja, huevo , soja) y seguidamente los congelados.
Sacam7s los quesitos del conelador y los dejam7s a temperatura ambiente 15 o 20 minutos y seguidamente l8s hacemos en la freidora sin aceite de Lidl m pintada con unas gotas de aceite o en una sartén también pintada con aceite hasta que están dorados.
Los servimos con mermelada de tomate...

Mermelada de tomates cherry

Esta mermelada es buenísima para acompañar cualquier queso y también carne y verduras a la brasa...

Ingredientes:

500g de tomates cherry
300g xilitol
1 sobre de pectina Vahiné

Poner en el vaso de la térmomix  los tomates y el xilitol   programar 30' 100° velocidad 2, pasado el tiempo triturar añadir la pectina y programar 4' 100° velocidad 2. Poner en botes y cerrar m hervir los botes durante 20' para hacer el vacio.



lunes, 23 de abril de 2018

Huevos rellenos de queso y salmón ahumado

Llega el tiempo de cambiar el consomé por platos fríos...

Ingredientes:

4 huevos covifos
1/2 tarrina de queso de untar casero
1/2 paquete de salmón ahumado  de Lidl
1 bote pequeñito de huevas de salmón
"Caviar" para adornar
Cebollino picado

Cortar los huevos por la mitad y sacar las yemas. Triturar el salmón ahumado  Fon el queso y las yemas  luego añadirle las huevas de salmón y mezclar, rellenar los huevos con la pasta resultante y adornar con " cavusr" y cebollino picado.



B undt cake de coco - 2°

Hoy hice un flan para el que utilicé 6 yemas y para aprovechar las claras hice un bund de coco con una receta distinta de la ya existente en este blog.

Ingredientes: salvado de 4 días

2 yogures de coco
1ch aceite de coco
2 medidas de yogur de xilitol
1 bolero de coco
6 claras de huevo
120g salvado avena fino
30g gluten
8 ch leche en polvo
1 sobre de Royal ( 16g)

Batir con batidora de varillas los yogures con el xilitol, añadir el aceite de coco derretido y el bolero, luego 4 de las claras de huevo y seguidamente l8s ingredientes secos mezclados. Batir las dos claras que nos quedan a punto de nieve y mezclar as con cuidado con la masa anterior,   poner en un molde engrasado y cocer en el horno a 180° hasta que al pinchar con un palillo salga limpio.

De este bund cake a mi me salieron 30 rebanadas por lo que si desayuno 2 diarias me da para 15 días y habré consumido en el desayuno más o menos un cuarto de la ración diaria de salvado , pudiendo así tomar un par de rebanadas de pan Julycar en otro momento del día....




jueves, 19 de abril de 2018

Bund cake de leche y aceite de coco NO DIETA

Bund cake de leche y aceite de coco para estrenar un molde de Cupcake gigante que me regalaron mis nietos....

1 taza de leche de coco
1 taza mitad mantequilla derretida mitad aceite de coco
2 tazas de azúcar
5 huevos
3 tazas harina
1 sobre Royal
1ch cacao
Colorante rojo y verde
Nutella

Batir la leche de coco con la mantequilla y el aceite de coco hasta que tenga consistencia de nata montada, añadir el azúcar y luego los huevos de uno en uno  agregar por último la harina con el Royal.
Dividir la masa en tres partes , poner cacao en una parte y los colorantes en las otras dos.
Rellenar la parte del molde correspondiente a la cápsula del Cupcake haciendo capas con la masas roja y verde y la otra parte del molde con la masa de cacao.
Cocer en el horno a 180° más o menos una hora.
Desmoldar los dos bund cakes y dejar enfriar. Dar forma al Cupcake uniendo las dos partes con un pico de Nutella y decorar a gusto...
El molde fue comprado en Tiger....



Bloody Mary

Empieza el calor y hay que buscar sustitutos al consomé del invierno...encontré en Mercadona un zumo de tomate apto y pensé en un blood Mary buen frío....

Ingredientes:

1 zumo de tomate
Sal
Pimienta negra
Tabasco (optativo)
Hielo

En una copia con huelo ponemos el zumo le añadimos sal, pimienta negra y tabasco( si nos gusta un poco picante) revolvemos bien , adornamos con una rama de apio y ya sólo queda ponerle mucha imaginación en lugar de vodka para degustar este estupendo Bloody Mary.


Tacos de pollo

Para hacer estos tacos yo aproveche un resto de pollo asado pero están mucho más jugosos con pollo recién hecho.....

Ingredientes : 2 tacos grandes

Para las tortillas: 1 huevo
                                1 clara de huevo
                                2  ch salvado de avena
                                Chorrito de leche
                                Sal y pimienta negra

Relleno: 1 pechuga de pollo en tiritas
                Pimiento rojo, verde, amarillo en tiritas
                Cebolla en juliana
                Sal  y pimienta negra
                1 ch aceite
                Salsa para tacos
                Lechuga en juliana

Mezclar los ingredientes de las tortillas y hacerlas en una sartén antiaderente.
Mezclar los pimientos y cebolla  salpimentar y regar con el aceite revolver para que se impregne buen y poner a dorar en sartén antiaderente o en freidora sin aceite, cuando las verduras estén hechas le añadimos el pollo y dejamis que se salte.
Ponemis un poco le lechuga encima de casa tortilla, luego la mezcla de verduras y pollo y por último  unas cucharadas de salsa para tacos, doblados las tortillas y servimos.
Hice dos tacos pero no Tuy capaz de comer más que uno.






martes, 17 de abril de 2018

Cazón en adobo

En el título de la receta pongo cazón por qué es el nombre con el que más gente conoce este pescado....en Galicia es de tamaño pequeño y le llamamos Melga...

Ingredientes:

1 Melga
Ajo en polvo
Perejil picado
Orégano
Cominos
Sal
Pimienta
Una pizca de pimentón de la Vera
1ch aceite

Cortar la melva en rodajitas . Mezclar todos los ingredientes secos del adobo y añadirseli al pescado , mezclar bien , agregar el aceite y volver a mezclar para que se impregne bien,  dejar un par de horas. Hacer el pescado ennka freidora sin aceite precalentada durante 10 minutos a 150° con la espátula giratoria. O también se puede hacer en una sartén a la plancha.


Crema de café

Un postre más.....

Ingredientes: 2 raciones

1yogur Skyr natural
3 ch xilitol
3 chtas café soluble
2 rebanadas de cualquier bizcocho atrasado
1 tacita de café
Canela

En las copas en las que lo vayamos a servir desmenuzamos el bizcocho y lo ponemis un poco con el café. Batimos el yogur con el xilitol y el café soluble lo repartimos en las copas sobre el bizcocho desmenuzada, ponemis por lo menos un par de horas en la nevera  al servir espolvoreamos con canela.





lunes, 16 de abril de 2018

Mini quiche de marisco y pescado

Hoy un entrante de aprovechamiento...... me sobró  del fin de semana un poco de pescado al horno y algo de marisco y como no se tira nada , pues en quiche....

Ingredientes:

Restos de pescado, centolla una necoras y unas poquitas gambas
1 ch de cebolla picadita
1ch perejil picado
2 huevos
2 claras
Un chorro de leche desnatada
Sal y pimienta negra
1ch aceite

Pochar la cebolla en el aceite , fuera del fuego agregar el perejil y el pescado y marisco limpio de piel espinas y cáscaras y desmenuzada.....
Batir los huevos y las claras con un chorro de leche con sal y pimienta negra , agregar la mezcla de pescado y marisco y repartir en moldes de magdalenas engrasados y  cocer el el horno a 200° hasta que esté cuajado.


domingo, 15 de abril de 2018

Sargo al horno con verduritas

El sargo es el pescado que más me gusta...mucho más que el famoso besugo..

Ingredientes:

1 sargo de 500g por ración
Cebolla en juliana
Pimientos rojo, verde y amarillo en juliana
Dientes de ajo
Ajo en polvo
Ñora picada
Pimentón de Vera
Perejil
Eneldo
Aceite
Sal y pimienta negra
Medio vaso de albariño

En primer lugar ponemos las verduras en un recipiente que tenga tapa y sirva para el microondas y les añadimos ajo en polvo, ñora picada, pimentón, sal, pimienta y una cucharada de aceite, revolvemos bien y los ponemos en el microondas 6-8 minutos.
En el mortero ponemis sal, pimienta, pimentón, ajos fileteado, perejil, ñora  y eneldo, bajamos bien y le añadimos una cucharada de aceite, untamos los cargos con esta pasta  y los ponemos en una bandeja de horno rodeados de las verduras   regalos con el vino y psamos en horno precalentar unos 20 minutos.


viernes, 13 de abril de 2018

Sushi con arroz konjac

Realmente a mi el auténtico sushi no me gusta nada por qué soy incapaz de comer pescado crudo.....y mira que me gusta a mi el pescado, pero cocidito.....

Ingredientes: 2 raciones

1 bolsa de arroz konjac seco
Salmón ahumado
Surimi
Gambas
Huevas de salmón
"Caviar"
Queso untar casero
Mayonesa ( aceite Ordesa)
Piel de calabacín escalada
Pepinillos
Eneldo y cebollino frescos
Sésamo

En primer lugar necesitamos un molde de hacer cubitos de hielo, el cual cortamos con film hundiendolo bien en cada hueco.
Cocemos el arroz y una vez escurrido lo mezclamos con un poco de Sésamo.
Ahora vamos a formar el sushi...hice 7 distintos por lo que voy a poner de uno en uno como los formé. Haciendo 2 de cada uno.
1° forrar el hueco de la cubriera con la piel del calabacín y rellenar hasta la mitad con surimi picado con mayonesa, encima poner arroz.
2° poner el el fondo del hueco unas gambas y encima mayonesa y por último arroz.
3° cubrr el hueco con tinas de surimi desarrollado y rellenas con surimi picado con mayonesa y cubrir con arroz.
4° cubrir el hueco con tiras de salmón ahumado y rellenar de queso mezclado con eneldo picado y cubrir con arroz.
5° espolvorear el fondo del hueco con eneldo picado, poner encima huevas de salmón,  luego queso y cubrir con arroz.
6° cubrir el fondo del hueco con "caviar" y rellenar con queso mezclado con salmón ahumado picado y eneldo, cubrir con arroz.
7° cubrir el hueco con tiras de pepinillos cortadas muy finas  rellenar con gambas picadas con mayonesa y cebollino, cubrir con arroz.
Apretar bien todos los huecos y cubrir con film y dejar en la nevera un par de horas, luego desmoldar ayudándonos del film y con cuidado ya que al konjac le falta el almidón del arroz normal y no se apelmaza igual....
Servir acompañado de un cuenco con salsa de soja.




jueves, 12 de abril de 2018

Merluza en salsa verde

La salsa verde sirve tanto para un roto como para un descosido..para cualquier pescado, langostinos, almejas, incluso oara unas pechugas de pollo...

Ingredientes: 2 raciones

4 rodajas gordas de merluza
1ch cebolla picada
2 dientes de ajo
2ch aceite
Caldo de pescado
Sal y pimienta negra
Perejil y eneldo picados
4 gambones y huevos de codorniz( opcional)


Berenjenas rellenas de carne con bechamel

Hoy receta para aprovechar la carne de hacer consomé...

Ingredientes:

1 berenjena
Restos de carne cocida y picada
1 cebolla picada
1ch maizena
1ch aceite
Leche desnatada
Sal pimienta y nuez moscada
Queso Eatlean rallado

Hacer la berenjena en el microondas, cortarla a la mitad a lo largo y vaciar y reservar.
Rehogar en la cucharada de aceite la cebolla, añadir la carne picada y la maizena, mezclar bien y agregar poco a poco la leche necesaria para que quede una pasta un poco más suelta que si fuese para croquetas  salpimentar y ponerle nuez moscada, juntar con la carne de la berenjena y rellenar con esta mezcla las barquita de berenjena que tenemos reservadas, espolvorear con queso rallado y gratinar.


jueves, 5 de abril de 2018

Sopa thai de calabaza con curry y leche de coco

Una crema de calabaza con un toque exótico....

Ingredientes:4 raciones

1 1/2 taza de puré de calabaza
1 taza de leche de coco 6%MG
1 1/2 taza de agua
1/2 cebolla picada
2 dientes de ajo picados
1 chta jengibre rallado
1 chta curry
1 ch aceite
Sal y pimienta negra

Pochamos en el aceite la cebolla, ajo y jengibre,  sazonamos con sal, pimienta y curry.
Cuando la cebolla este transparente añadimos el puré de calabaza, leche de coco y agua, dejamos cocer unos minutos y trituramos, pasamos por un colador fino para recoger los posibles kilitos del jengibre y servimos espolvoreadis con pimentón y Sésamo.




Buñuelos de bacalao

Estos buñuelos pueden ser de bacalao o de cualquier resto de pescado.

Ingredientes:

1 trozo de bacalao cocido
1 puerro picado
1 yema
2-3 claras a punto de nieve
1 ch maizena
1 ch aceite
Sal y pimienta negra

Pochamis el puerro en el aceite y le añadimos el bacalao desmenuzada, mezclamos y dejamos enfriar, luego le añadimos la yema y la cucharada de maizena y a continuación las claras que habremos montado a punto de nieve con sal y pimienta, mezclamos con movimientos envolventes para que las claras no se bajen.
En una sartén o plancha pintada con aceite vamos poniendo cucharadas de la mezcla , dejamis dorar por un lado antes de darles la vuelta y hacer lo mismo por el otro.



martes, 3 de abril de 2018

Pollo Tikka Masala

Lo bueno de las recetas a base de curry es que llenan muchísimo y se come poca cantidad.....

Ingredientes:

1 pechuga de pollo o pavo en cuadraditos
1ch aceite
1ch cebolla picadita
1 diente ajo picado
1chta jengibre fresco rallado
1chta de pasta de curry Tikka Masala
3ch tomate triturado
100 -150ml agua

Pochar en una sartén con la cucharada de aceite la cebolla, ajo y jengibre,  cuando esté añadir un chorrito de agua y la pasta de curry, a continuación el pollo y dejar que se dore un poco, agregar seguidamente el tomate y el agua y dejar cocer hasta que el pollo este hecho y la salsa un poco reducida.
Antes de servir se le puede añadir un chorrito de nata 5%MG ( optativo).
Acompañar con arroz konjac.



lunes, 2 de abril de 2018

Brioche de vainilla

Esta receta lleva un poco de tiempo hacerla pero para mi gusto merece la pena......

Ingredientes: salvado de 4 días y 1 tolerado por día

105g gluten
200g buttermilk
75g maizena
60g leche en polvo
50g lino molido
120g salvado de avena
2 huevos
180g xilitol
1chta extracto de vainilla
1ch aceite
10g levadura seca

Poner todos los ingredientes en la cubeta de la panificadora y poner el programa de amasar de 15' , n° 7 en la de Lidl.
Una vez acabado el programa la masa estará muy líquida por lo que hay que ponerlo dos veces más  y parar el programa cada 2' , a los 10' la panificadora se vuelve a poner en marcha y dejamos que amase 2' para volver a pararla , así hasta completar dos veces el programa 7.
Al final de los tres programas de amasado la masa estará más espesa y podremos manipular a con las manos untar es en aceite , firmamos 8 bolas que colocamos en un molde un poco separadas entre sí, dejamis levar unas 4 horas , pintamos con huevo y cocemos en el horno a 180° hasta que esté dorado.






Lenguado al horno con limón

Una forma rápida y cómoda de preparar un lenguado sin los olores de pescado a la plancha...

1 lenguado gordo
1/2 cebolla en juliana
1 limón
Sal y pimienta negra
Gotas de aceite

En una fuente de horno ponemos la cebolla y encima el lenguado, salpimentamos,  decíamos con el zumo de limón y con un pincel lo pintamos con unas gotas de aceite.
Hacemos en horno precalentar a 250° durante 20' - 30'.

domingo, 1 de abril de 2018

Lomo relleno con salsa de leche y manzana

Hoy un lomo relleno que está bueno caliente y con salsa y también frío tipo fiambre.

Ingredientes:

Un trozo de lomo abierto en espiral para formar un rectángulo
3 huevos
3 tranchetes tolerados o queso Eatlean apto
Cecina en lonchas
Sal y pimienta negra
1cebolla
3ch aceite
750ml leche desnatada
1chta bolero manzana

Le pedimos al carnicero que nos abra el lomo para poder rellenarlo, salpimentamos.
Con líos huevos hacemos una tortilla y la ponemos encima del lomo, luego lonchas de cecina y por último el queso, enrrollamos bien la carne y envolvemos en film .
Ponemos la cebolla cortada en trozos con el aceite en el vaso de la térmomix  tapamos y ponemos encima la varoma con la carne, programamos 20' velocidad 1,5 120°. Pasado el tiempo añadimos la leche, le damos la vuelta a la carne y programamos 30' velocidad 1,5 temperatura varoma.
Finalizado el tiempo sacamos la carne del film la pintamos con unas gotas de aceite y la ponemos en s minutos en el horno con el grill para que se dore ligeramente, mientras trituramos la salsa y le añadimos el bolero de manzana.
Servimos cortada en rodajas y bañada con la salsa.